안녕하세요.
나용필모피부과입니다.

가르마를 넓게 타야 하는 것 같고, 정수리 부분이 조금씩 환해 보이는 느낌.
많은 분들이 이 증상을 뒤늦게 알아차리는 이유는 정수리가 본인 눈에 잘 띄지 않기 때문입니다.

정수리 탈모는 초기에는 가르마 주변부터 서서히 시작되어,
진행될수록 원형 또는 타원형으로 탈모 범위가 넓어지는 경향이 있습니다.
남성에게는 M자 탈모와 동반되는 경우가 많고,
여성에게는 정수리 단독으로 나타나는 경우도 흔합니다.

정수리 탈모, 원인이 뭔가요?

정수리 탈모의 주요 원인은 크게 유전적 요인, 호르몬 변화, 생활 습관 세 가지로 나눌 수 있습니다.

정수리 탈모 초기 증상 – 이런 변화가 신호입니다

이 중 1~2개만 해당돼도 가볍게 여기지 않는 것이 좋습니다. 탈모는 초기일수록 관리가 쉽기 때문입니다.

남성과 여성의 정수리 탈모, 무엇이 다른가요?

같은 정수리 탈모라도 남성과 여성은 패턴과 원인이 다르게 나타납니다.

📝남성: 정수리 탈모가 M자 탈모와 동반되어 진행되는 경우가 많습니다.
루드윅 척도보다 노우드 척도로 분류하며, 탈모 범위가 넓고 빠르게 확산되는 경향이 있습니다.

📝여성: 정수리 가르마를 중심으로 머리카락이 얇아지는 형태가 일반적입니다.
두정부에 주로 탈모가 발생하고, 전반적인 숱이 줄어드는 루드윅 패턴으로 나타납니다.
생리주기, 임신·출산, 갱년기 등 호르몬 변화와도 연관이 깊습니다.

정수리 탈모 일상 관리 – 바로 실천할 수 있는 것들

• 두피 청결 관리: 피지가 과다하면 모낭 환경에 영향을 줄 수 있습니다
• 단백질·철분이 풍부한 식단 유지 (고기, 콩류, 달걀, 녹황색 채소)
• 너무 뜨거운 물로 샴푸하는 것은 두피 자극이 될 수 있으므로 미온수 사용
• 과도한 드라이기 사용·고온 사용 최소화
• 정수리 탈모가 의심되면 두피 전문의 또는 피부과 진료를 먼저 받아보세요

정수리 탈모 핵심 요약